Scuola Ciclismo

 

La scuola di Ciclismo del Bici Camogli – Golfo Paradiso è la prima scuola nata in Liguria sotto l’egida della Federazione Ciclistica per giovani e giovanissimi. Il progetto è partito nel 2014 e ha subito raccolto un ottimo risconto di partecipazione fra i ragazzi. I corsi della scuola di Mountain Bike e ciclismo su strada Bici Camogli Golfo Paradiso Pro Recco Bike sono dedicati ai bambini a partire dai 6 anni di età.

Il responsabile del settore giovanile, e maestro, Roberto Cherchi può contare sull’aiuto dei maestri federali Gianluca Arata, Giovanni Casagrande, Gabriele Chiesa, Gigi Collia, Beppe Evangelista, Matteo Vallone.

Le uscite del lunedì pomeriggio e del sabato mattina, si tengono negli splendidi scenari del Monte di Portofino.

Il mercoledì pomeriggio l’allenamento si svolge in altura sulle strade del Monte Cornua – Monte Fasce.

 

Il giovedì pomeriggio, nei mesi tra gennaio ed aprile, è possibile seguire il corso di nuoto nella piscina di Camogli, seguiti da istruttore qualificato.

Sempre il giovedì pomeriggio, ma tra maggio ed ottobre, si svolge un ulteriore allenamento sui sentieri del Monte di Portofino, mentre tra novembre e dicembre l’allenamento è dedicato agli agonisti su strada (Ruta-S. Rocco di Camogli).

I corsi sono suddivisi in:

 
CORSO BASE (età fra i 7 e i 9 anni)
Obiettivo del corso è sviluppare le capacità primarie, coordinative e motorie dell’allievo durante l’allenamento in bicicletta.

CORSO AVANZATO (età fra gli 8 e i 10 anni)
Obiettivo del corso è migliorare le capacità tecniche nella guida in percorsi di media difficoltà ed incrementare gradualmente le metodologie di allenamento finalizzate al miglioramento delle prestazioni sportive, aumentando la durata delle uscite in bicicletta.

CORSO PRE-AGONISTICO (età fra i 10 e i 12 anni)
Obiettivo del corso è preparare i ragazzi all’attività agonistica, simulando in allenamento i percorsi che ritroveranno in gara. Nelle uscite i ragazzi saranno affiancati da atleti già inseriti nel settore giovanile.

CORSO AGONISTICO (età comprese fra i 13 e i 16 anni)
Obiettivo del corso è insegnare ai ragazzi come affrontare l’attività agonistica, allenandoli su percorsi più impegnativi, con particolare attenzione alla postura e alle tecniche di respirazione affinché possano esprimersi al meglio possibile nel gestire gli sforzi.


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Alcuni momenti degli allenamenti dei ragazzi sono visibili su youtube: